cross training


Desde hace poco mas de un par de años he adoptado el BMX racing (bicicross) como mi deporte, es decir es el deporte que entreno de manera sistematizada y seria, además de que participo en cuantas carreras pueda, pero siempre he pensado que cualquier otra modalidad de ciclismo, y sobretodo si es una que exija destreza, ayuda, especialmente en la parte mental; pues mientras mas destreza tengas sobre la bici mas confianza tendrás y en el caso de una carrera de bmx eso puede ayudar.

Esto no es nuevo, ni es invento mio, en internet se pueden conseguir cualquier cantidad de información al respecto, pero lo que me llama la atención es que muy pocas personas lo ponen en practica, por ejemplo tengo muchos conocidos y amigos que hacen mtb cross country (vengo de ahí) quienes solo practican esa modalidad o si acaso ciclismo de ruta, pero no se atreven a tomar una bici de algún estilo mas agresivo y practicar saltos y cosas así a pesar de que eso les ayudaría tremendamente. Supongo que es algo relacionado a la zona de confort, pues obviamente si nunca has saltado e intentas hacer un salto de 3 metros (por decir algo) lo mas probable es que salgas lesionado, pero  como todo, es poco a poco, la idea es ir desarrollando habilidades y destrezas sin pausas pero sin prisas; Ojalá alguno me hiciera caso y se animara.

Acerca de tesne

ingeniero,blogger, twitter, en general aficionado a la web 2.0 ademas de escalador, cuenta cuento (de vez en cuando) entre otras cosas..
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